人與人之間比較是一件很正常的事，因為我們總是會有一些評判的標準，比如金錢、能力、車子、房子等等，我們總是希望自己能比別人好一些，能夠得到更多的尊重，得到更高的地位，得到更多的資源等等。尤其是喜歡和身邊的人比較，有些人比我們優(yōu)秀千倍、萬倍，我們只能頂禮膜拜，因為我們不管怎樣努力，可能都追不上。但是身邊那些和我們差不多水平的人，一旦超出我們的預(yù)期，變得比自己厲害的時候，我們就會開始恐慌、焦慮，什么都想要和對方比比。長期這樣下去，真的會很累。

我們應(yīng)該知道，當自己處于低谷時，是最不能和他人比的，我們要和自己比，才是長久的勝利之道。你想想，你要是和別人比，別人這次進步了，你想要追趕，超過別人很開心，要是沒超過呢？就會傷心，覺得自己能力低，否定自己的一切。別人要是退步了，你可能會很開心，也許你就會放慢前進的腳步。

1.創(chuàng)造更多成功的體驗

喜歡和別人對比，可能是因為自信心缺乏。所以，我們應(yīng)該認識自己的優(yōu)點和長處，可能你是用自己的短處和別人的長處作比較，不要非讓自己做不擅長的事情。從擅長的方面入手，先去完成一件簡單的事，創(chuàng)造更多成功的體驗，提高自我效能感，這樣你后面再去做事情時，你會更有自信，也更容易成功一些。

2.不要將目標設(shè)得過高

我們做事情時要先設(shè)立目標，但是初始目標不宜設(shè)置得過高，萬一完不成，我們就會對自己更加失去信心。比如說你想學(xué)習(xí)PS，你只需要一天學(xué)一個技能就行了。你想學(xué)習(xí)英語，你一天背一個單詞、一句話就行了。

3.多賺點錢

說實話，這世界99%的事情都可以用錢解決。你覺得你有選擇困難癥，不知道買哪一件衣服，你要是有錢，你就可以把所有喜歡的東西都買了。你要是不開心，你就去買點好吃的、好玩的，甚至還可以去旅游。你覺得沒有人脈，你多參加一些活動，多和對方出去吃幾次飯，你們之間就產(chǎn)生了鏈接。

所以，多賺點錢，你可以解決很多事，自己過得好，也就不會那么愛對比了。

當然，賺錢的方法就是要不斷提升自己的能力，提高自己的價值了。

當我們想和別人對比的時候，就想想有對比心理是正常的，但是我們最應(yīng)該對比的對象是自己。